برخی خانم ها در دوره قاعدگی علائمی نظیر گرفتگی شکمی، نفخ،درد شدید و خستگی و بی حالی را تجربه می کنند.یک روش طبیعی و موثر برای رفع این مشکلات نوشیدم دمنوش نعناع است، زیرا نعناع با اثرات خنک کنندگی و ضد دردی که دارد می تواند این دردها را تسکین دهد.درد های دوران قاعدگی با انقباض و گرفتگی رحم مربوط هستند،نوشیدن  این دم نوش گیاهی با داشتن خواص ضد اسپاسمی شدت انقباضات عضلات رحم را کاهش می دهد و در نتیجه دردهای قاعدگی تسکین پیدا می کنند.

مواد مغذی موجود در نعناع می‌توانند به سلامتی کبد کمک کنند و قدرت کبد را افزایش دهند. با این حال، برای تقویت کبد و بهبود کبد چرب، نکات زیر نیز مهم هستند:رعایت یک رژیم غذایی سالم و تغذیه‌ای مناسب که شامل میوه‌ها، سبزیجات، مواد غذایی غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها و فیبر است.

نعناع فلفلی حاوی رزمارینیک اسید، یک ترکیب گیاهی است که در رزماری و گیاهان خانواده نعناع یافت می شود.

از آنجایی که دمنوش نعناع فلفلی به طور طبیعی فاقد کافئین است، می توانید آن را در هر زمانی از روز بنوشید.

در این صورت خاکشیر را با دو برابر وزن آن، عسل مخلوط کنید و تا ده روز بخورید. - گرفتگی ادرار را برطرف می سازد و فربه کننده است. - دل مالش و دل ضعفه را از بین می برد. - برای رفع بیماری های نقرس، ورم گوش و دستگاه تناسلی مفید است. - برای اسهال ساده کودکان شیرخوار مفید است. - به عنوان خنک کننده در امراض حصبه و آبله تجویز شده است. - اگر با شیر تازه خورده شود، بدن را چاق می کند. - خاکشیر را بکوبید، شب موقع خوابیدن، کف پا تا مچ را با آن ضماد نمایید.

ترکیبات: بادرنجبویه ۱قاشق مربا خوری و زیرفون ۱ قاشق غذاخوری.

نوشیدن دمنوش نعناع فلفلی ممکن است به بهبود توانایی شما در تمرکز کمک کند.

این گیاه با اثر تـب بُر و خلط آور خود، در درمان انواع سرماخوردگی ها موثر است و در دستگاه گوارش به عنوان داروی ضد نفخ و ورم معده، ضد اسهال و اشتها آور کاربرد دارد.

توجه داشته باشید که در مصرف دمنوش‌های گیاهی مانند دمنوش نعناع لیمو ???? ???? ????? یا دمنوش شوید خشک زیاده‌روی نکنید.

روغن وانیل برای چی خوبه؛ کاربرد اسانس وانیل برای عطر و پوست، مو

حتما بخوانید: پایین آوردن تب کودکان با بهترین درمان خانگی

تحقیقات بیشتری در مورد نعناع فلفلی و کاهش وزن مورد نیاز است.

نعناع از جمله گیاهانی است که به‌طور گسترده در آشپزی خاورمیانه‌ای، هندی، انگلیسی و آمریکایی استفاده می‌شود و در انواع غذاها و نوشیدنی‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد. این شامل استفاده از نعناع در شکل‌های مختلف مانند چای نعناع، نوشیدنی‌ها، دم‌نوش نعناع، آب‌نبات، ژله، شربت و بستنی است.

همچنین این چای، تقویت کننده حافظه، شستشو دهنده کلیه و مقوی معده است.